Sports massages

Professional Sports Massages

Did you know that we also offer professional sports massages? With the many benefits that a good sports massage provides, these cannot be missing from our range of services. The massages ensure optimal recovery of your muscles, making them an important contribution to achieving optimal fitness results both before and after training. Of course, each massage is specifically tailored to the intended goal: circulation, recovery, a therapeutic massage, or a trigger point massage.

A sports massage before your workout ensures good blood circulation in the muscles and is a perfect preparation for athletic performance. Well-warmed muscles not only prevent injuries, but also improve performance itself. Furthermore, a sports massage after training helps remove accumulated waste products and reduces muscle soreness. In addition, muscles recover faster once these waste products are removed. A typical sports massage lasts 45 minutes, with a minimum duration of 30 minutes. Moreover, when you sign up for a personal training subscription, you'll also receive a 50% discount on your first massage.
sportmassage.

Would you like to train optimally? Treat yourself to a sports massage, starting from 40 euros!

Treat yourself to a sports massage

From 40 euro!

Medical massages

In addition to sports massages, we also offer medical massages. We have both therapeutic massages and trigger point massages in our range, each with its own purpose. Are you experiencing discomfort in your legs, back, neck, or shoulders? Injuries and stiff muscles are unfortunately a common problem. A therapeutic massage is likely to provide relief! These massages are primarily aimed at promoting the healing of your injury and reducing those troublesome stiff muscles. The technique of therapeutic massage helps remove waste products from the painful muscles and promotes blood circulation, speeding up the healing process.

We also offer trigger point massages. This type of massage is particularly beneficial if you're experiencing muscle knots. These knots can cause severe pain locally and even in other areas of your body. For example, imagine you have a painful spot in your lower back, around your pelvis, and it just won't go away. It's very likely that the real culprit isn't in your lower back but in your hip! Our massage specialists are adept at locating these types of muscle knots and can relieve you of these painful trigger points. Trigger point massage targets both the muscle knots and the deep tissues in the body, addressing your pain issues at the core. That's a relief!

Want to know more? Mail us at [email protected], call us at +31653197849 or visit us at Aalsmeerderweg 283-26 in Aalsmeer.

Sorry voor het late bericht! Alles liep gisteren uit de planning. Maar ik wil even zeggen hoe geweldig Peter het heeft gedaan! Eerste in de B-klasse bij de 50+ en derde bij de 40+. Op het NK werd hij ook nog eens tweede in de 50+. Echt top! Ik ben super trots op hoe goed hij bezig is! 💪🏆
Wedstrijd 1 kunnen we voorzichtig concluderen nummer 1 in leeftijdsklasse! 🏆
We snappen dat tijd vinden om te sporten een uitdaging kan zijn, zeker als je een druk leven leidt en ouder bent. Daarom zijn je kinderen hier net zo welkom als jij, zodat je zonder zorgen kunt werken aan je fitheid. Door te investeren in je eigen gezondheid, geef je het perfecte voorbeeld en heb je meer energie voor je gezin. Samen brengen we je dichter bij je doelen én laat je aan jouw gezin zien hoe belangrijk zelfzorg is.#aalsmeer #personaltraineraalsmeer #gezondafvallen #krachttraining #sporten #personaltraining
Goede slaap gaat verder dan alleen uitrusten. Wanneer je kwalitatief goed en genoeg slaapt, krijgt je immuunsysteem een boost en herstellen je spieren beter van inspanningen zoals sporten.Maar ook op mentaal vlak heeft slaap een hele grote impact.Goede slaap verscherpt je denkvermogen, verbetert je besluitvorming, stabiliseert je humeur en maakt het beheersen van stress een stuk eenvoudiger.Denk daar de volgende keer eens aan wanneer je nog tot 's avonds laat aan het werk bent of op je mobiel zit te scrollen. Wanneer jij je best doet voor jouw gezondheid, zul jij je ook op je best voelen.#slaap #slaapkwaliteit #fysiek #mentalegezondheid #gezondheid
Elke keer dat ik mezelf tijdens mijn workout uitdaag, ontdek ik opnieuw hoe dit verbonden is met ondernemen. Wanneer ik denk dat ik niet verder kan, bedenk ik me waarom ik begonnen ben en waar ik naartoe wil. En dat is precies wat me door de zwaarste sets en zakelijke uitdagingen heen helpt.Ik heb geleerd dat doorzettingsvermogen, vastberadenheid en het stellen van heldere doelen onmisbaar zijn voor succes op zowel zakelijk als persoonlijk vlak.Onderschat dus nooit wat een workout je kan leren over zakelijk succes. Uitdagingen overwinnen kunnen we allemaal, zolang je maar de juiste mindset hebt.