Did you know that we also offer professional sports massages? With the many benefits that a good sports massage provides, these cannot be missing from our range of services. The massages ensure optimal recovery of your muscles, making them an important contribution to achieving optimal fitness results both before and after training. Of course, each massage is specifically tailored to the intended goal: circulation, recovery, a therapeutic massage, or a trigger point massage.
A sports massage before your workout ensures good blood circulation in the muscles and is a perfect preparation for athletic performance. Well-warmed muscles not only prevent injuries, but also improve performance itself. Furthermore, a sports massage after training helps remove accumulated waste products and reduces muscle soreness. In addition, muscles recover faster once these waste products are removed. A typical sports massage lasts 45 minutes, with a minimum duration of 30 minutes. Moreover, when you sign up for a personal training subscription, you'll also receive a 50% discount on your first massage.
sportmassage.
Would you like to train optimally? Treat yourself to a sports massage, starting from 40 euros!
In addition to sports massages, we also offer medical massages. We have both therapeutic massages and trigger point massages in our range, each with its own purpose. Are you experiencing discomfort in your legs, back, neck, or shoulders? Injuries and stiff muscles are unfortunately a common problem. A therapeutic massage is likely to provide relief! These massages are primarily aimed at promoting the healing of your injury and reducing those troublesome stiff muscles. The technique of therapeutic massage helps remove waste products from the painful muscles and promotes blood circulation, speeding up the healing process.
We also offer trigger point massages. This type of massage is particularly beneficial if you're experiencing muscle knots. These knots can cause severe pain locally and even in other areas of your body. For example, imagine you have a painful spot in your lower back, around your pelvis, and it just won't go away. It's very likely that the real culprit isn't in your lower back but in your hip! Our massage specialists are adept at locating these types of muscle knots and can relieve you of these painful trigger points. Trigger point massage targets both the muscle knots and the deep tissues in the body, addressing your pain issues at the core. That's a relief!
Want to know more? Mail us at [email protected], call us at +31653197849 or visit us at Aalsmeerderweg 283-26 in Aalsmeer.
Weer een mooie upgrade bij Elite Bodies!
Toen we 4,5 jaar geleden het pand naast ons erbij namen, had ik al een duidelijk beeld voor ogen. We wilden een studio creëren die dezelfde kwaliteit en uitstraling heeft als de service en trainingen die we onze klanten bieden.
Stap voor stap hebben we de afgelopen jaren gewerkt aan dat plaatje. En inmiddels komt de studio steeds dichter bij wat ik destijds voor ogen had.
De afgelopen periode hebben we weer twee mooie upgrades gerealiseerd.
Bij de bar hebben we een compleet nieuwe achterwand geplaatst. Ook heeft het koffiezetapparaat een nieuwe plek op de hoek gekregen, zodat klanten nog makkelijker zelf even een lekker bakkie kunnen pakken.
Op de bovenverdieping hebben we een prachtige moswand laten plaatsen. Een echte eyecatcher, maar vooral ook een functionele verbetering om de akoestiek in de ruimte aangenamer te maken.
Het zijn misschien details, maar juist die details maken voor ons het verschil.
We zijn er nog niet helemaal, maar het totaalplaatje begint nu echt te kloppen. En daar ben ik ontzettend trots op!
Elite Bodies. Kwaliteit in alles wat we doen.
Nov 6
Afgelopen weekend hebben @lars.labee en Joey succesvol de Biomechanica Bootcamp van @bell_coaching en @robindonkofficial afgerond. 💪
Bij Elite Bodies vinden we het belangrijk om onszelf continu te blijven ontwikkelen. Niet alleen om trainingen nóg beter te maken, maar vooral om steeds beter te begrijpen waarom iemand op een bepaalde manier beweegt en waar eventuele beperkingen vandaan komen.
Daarom zijn we momenteel met verschillende opleidingen bezig op het gebied van biomechanica, beweging en behandeling.
Ons doel? Mensen met klachten, beperkingen of wat complexere trainingsdoelen in de toekomst nog beter en gerichter kunnen begeleiden.
Blijven leren. Blijven ontwikkelen. En die kennis direct meenemen de trainingsvloer op. 🔥
#EliteBodies #Biomechanica #PersonalTraining #Aalsmeer #BlijvenLeren PersonalTrainer
Oct 19
Deze review zegt precies waar Personal Training bij ons om draait 💪
Minder klachten, sterker worden en werken aan je algehele fitheid. Maar vooral: een vast moment in je drukke week waarop je aan jezelf werkt.
Geen losse trainingen zonder plan, maar persoonlijke begeleiding, vaste afspraken en de consistentie die nodig is om echt resultaat te boeken.
De komende periode gaan we ons daarnaast nog verder verdiepen in blessures, herstel en het behandelen van lichamelijke klachten. Zo kunnen we onze trainingen nog beter aanpassen aan wat iemand nodig heeft en mensen niet alleen sterker maken, maar ook beter helpen bewegen.
Wil jij ook sterker en fitter worden met begeleiding die bij jou past? Stuur ons een DM 📩
#EliteBodies #PersonalTraining #Aalsmeer #Blessurepreventie #SterkerWorden
Sep 22
Ben jij aan het twijfelen wat het beste bij je past? In deze video leggen we het verschil tussen personal training en smallgroup uit!
Sep 19
Soms komt het moment dat je denkt: zo wil ik niet verder.
Veel uit eten, veel alcohol en steeds minder tevreden met jezelf. Voor mij was dat het punt waarop er iets moest veranderen.
Wat begon met werken aan mijn eigen gezondheid, groeide uiteindelijk uit tot Elite Bodies. En precies die persoonlijke benadering proberen we iedere dag mee te geven aan onze klanten: geen snelle oplossing, maar samen werken aan een fitter en gezonder leven.
Iedereen begint ergens. De belangrijkste stap is dat je begint.
Wil jij weten wat wij voor jou kunnen betekenen? Stuur ons gerust een DM.
#EliteBodies #PersonalTraining #Aalsmeer #Fitness #GezondeLeefstijl
Sep 16
