Sporten in kleine groepjes

Small Group Training

Small Group Training makes Personal Training affordable.

Want to try Small Group Training? Do you want to enjoy the benefits of a personal trainer, have access to their individual attention and expertise, but don't want to deal with the associated costs? Then opt for our Small Group Personal Training! Exercise in a group of up to 4 people with a personal trainer. Not only do you pay significantly less, but you also get the individual attention you expect from a personal trainer. Come exercise with friends or colleagues, or join one of our pre-made groups.

Every day, there are Small Group Training sessions that you can easily sign up for via the app. Training with a fixed group is also possible. Depending on the preferences of your group, you will be assigned the right personal trainer to ensure optimal guidance. Our personal trainers are experienced and specialized. Whatever your goal is, whether it's gaining weight, losing weight, or medical (rehabilitation), we always have a specialist who can help you and the others in your group achieve your goals. 

Training together is motivating, fun, and affordable. Come try it out for free in a trial class or get a 10-session card.

11elite bodies locatie aalsmeer

Requesting a Small Group Training Strip Card?

10 sessions with a personal trainer for €225.

    Our personal trainer will contact you as soon as possible to discuss your preferences.

    The holistic experience of Small Group Training

    Our Small Group Training sessions consist of a combination of strength and interval training, providing plenty of variety. Options include HIIT, circuit training, boxing, free weight training, and CrossFit. Additionally, we offer personalized nutrition plans tailored to your preferences and goals. After your workout, we treat you to a shake perfectly fitting within your plan, as a powerful conclusion to your total experience in our health club. To complete the picture, we now/soon also have a beauty salon available, ensuring you look your best after your visit with us.

    100% results guarantee on our proven approach

    With the proven approach of our experienced personal trainers, we offer a 100% results guarantee on the pre-set goal.

    Free no-obligation intake

    During our intake conversation, we clarify your goals. This forms the starting point for a personalized training and nutrition plan, fully tailored to your body and lifestyle. Our principle is that life should remain enjoyable above all. 

    Fun and varied training sessions

    Your workouts are tailored to your body for faster visible and noticeable results. We ensure that you enjoy variety in your training sessions. We also look at what works best for you, making it easier to maintain your fitness routine. Continuous attention is given to suitable nutrition, for which you will receive personal advice and tips.

    Maintaining achieved goals

    During our program, we teach you to approach nutrition and exercise differently. With insights into your pitfalls and tips on how to deal with them, you achieve your goal. This coaching leads to quick results and is valuable for the long term, as we aim to prevent you from falling back into old patterns.

    Companies

    Do you care about the well-being of your employees? Then invite them to come and exercise with us in the afternoon! This way, they can stay fit and alert to achieve your ambitious goals for the rest of the day. Moreover, exercising together enhances the vitality and collaborative ability of your team, enabling them to perform even better. Win-win situation, right?

    Differrent goals

    Do you want more personalized goals and to be ready for that delightful vacation this summer? Or do you want to kick off the new year right? Then come join our specialized groups! Get the perfect beach body, finally lose weight like you promise yourself every January, or shed those holiday pounds. With our specialized training programs, you'll lose weight healthily and quickly, and you'll get a beautiful and toned body in return. We promise!

    Come work out with us

    You can easily join us with our punch cards. Each card is valid for 10 sessions, and each session costs
    €22.50 per session. For more information, you can email us at [email protected], or call us at
    +31653197849 or simply come visit us at Aalsmeerderweg 283-26 in Aalsmeer.

    Sorry voor het late bericht! Alles liep gisteren uit de planning. Maar ik wil even zeggen hoe geweldig Peter het heeft gedaan! Eerste in de B-klasse bij de 50+ en derde bij de 40+. Op het NK werd hij ook nog eens tweede in de 50+. Echt top! Ik ben super trots op hoe goed hij bezig is! 💪🏆
    Wedstrijd 1 kunnen we voorzichtig concluderen nummer 1 in leeftijdsklasse! 🏆
    We snappen dat tijd vinden om te sporten een uitdaging kan zijn, zeker als je een druk leven leidt en ouder bent. Daarom zijn je kinderen hier net zo welkom als jij, zodat je zonder zorgen kunt werken aan je fitheid. Door te investeren in je eigen gezondheid, geef je het perfecte voorbeeld en heb je meer energie voor je gezin. Samen brengen we je dichter bij je doelen én laat je aan jouw gezin zien hoe belangrijk zelfzorg is.#aalsmeer #personaltraineraalsmeer #gezondafvallen #krachttraining #sporten #personaltraining
    Goede slaap gaat verder dan alleen uitrusten. Wanneer je kwalitatief goed en genoeg slaapt, krijgt je immuunsysteem een boost en herstellen je spieren beter van inspanningen zoals sporten.Maar ook op mentaal vlak heeft slaap een hele grote impact.Goede slaap verscherpt je denkvermogen, verbetert je besluitvorming, stabiliseert je humeur en maakt het beheersen van stress een stuk eenvoudiger.Denk daar de volgende keer eens aan wanneer je nog tot 's avonds laat aan het werk bent of op je mobiel zit te scrollen. Wanneer jij je best doet voor jouw gezondheid, zul jij je ook op je best voelen.#slaap #slaapkwaliteit #fysiek #mentalegezondheid #gezondheid
    Elke keer dat ik mezelf tijdens mijn workout uitdaag, ontdek ik opnieuw hoe dit verbonden is met ondernemen. Wanneer ik denk dat ik niet verder kan, bedenk ik me waarom ik begonnen ben en waar ik naartoe wil. En dat is precies wat me door de zwaarste sets en zakelijke uitdagingen heen helpt.Ik heb geleerd dat doorzettingsvermogen, vastberadenheid en het stellen van heldere doelen onmisbaar zijn voor succes op zowel zakelijk als persoonlijk vlak.Onderschat dus nooit wat een workout je kan leren over zakelijk succes. Uitdagingen overwinnen kunnen we allemaal, zolang je maar de juiste mindset hebt.