Ook in de regio Uithoorn is het mogelijk om met personal training écht resultaat te bereiken. Personal trainer Joey van Elite Bodies helpt jou je doelen te halen. Je vindt ons vlakbij Uithoorn en wij zijn sterk in het opstellen van persoonlijke trainings- en voedingsschema’s. Als een programma op je lijf geschreven is, dan krijg je er zelfs plezier in om aan een gezonde levensstijl te werken. En met personal training creëer je effect voor nu én later.
Onze personal trainer neemt zo snel mogelijk contact met je op om jouw wensen te bespreken.
Natuurlijk ben je niet voor niets op zoek gegaan naar personal training in Uithoorn. Want sporten onder begeleiding is inderdaad niet alleen voor BN’ers weggelegd. De personal trainer van Elite Bodies neemt jouw lichaam en voedingsgewoonten als uitgangspunt, voor een gericht advies om je levensstijl om te gooien. We zorgen ervoor dat je gaat trainen, zonder daarbij steeds tegen klachten aan te lopen. Ons succes is vooral het gevolg van het gemotiveerd houden van cliënten. Want je steekt niet voor niets tijd en energie in personal training. Wij zijn pas tevreden als jij jezelf straks vol trots in de spiegel aankijkt!
Bij Elite Bodies in de buurt van Uithoorn kan je in een rustige setting trainen. Daarvoor hebben we speciaal een private gym ingericht, zodat je je op je gemak voelt en niet wordt afgeleid. Alleen je personal trainer heeft oog voor jou, en zorgt er keer op keer voor dat je gevarieerde oefeningen uitvoert. Ook krijg je tips om verantwoord te eten. Zodanig dat je van het leven kan blijven genieten, anders houdt geen mens het vol. Met zo’n realistisch eetpatroon zonder gekke dieeteisen helpen we jonge en oudere mensen om fit en gezond te blijven.
In Uithoorn woon je op slechts 10 minuten afstand van Elite Bodies en ben je in een mum van tijd bij ons in de gym. Omdat wij het je graag zo gemakkelijk mogelijk maken, kan je ook thuis effectief aan de slag. Daarvoor hebben we een App ontwikkeld, waar je informatie over onze personal trainingen terugvindt. Denk aan trainingsprogramma’s, voedingstips en jouw scores richting je einddoel. Want waarom ging je ook alweer met een personal trainer aan de slag?
De personal trainers van Elite Bodies geloven dat personal training het verschil maakt door je gedachten te transformeren. Wij helpen klanten uit onder andere Uithoorn, Aalsmeer, Amstelveen en Hoofddorp daarom om hun mindset te veranderen. Noem ons ook gerust personal coaches. Omdat we je coachen om met een verfrissende insteek een vitaal lichaam te krijgen én te houden!
We snappen dat tijd vinden om te sporten een uitdaging kan zijn, zeker als je een druk leven leidt en ouder bent.
Daarom zijn je kinderen hier net zo welkom als jij, zodat je zonder zorgen kunt werken aan je fitheid. Door te investeren in je eigen gezondheid, geef je het perfecte voorbeeld en heb je meer energie voor je gezin.
Samen brengen we je dichter bij je doelen én laat je aan jouw gezin zien hoe belangrijk zelfzorg is.
#aalsmeer #personaltraineraalsmeer #gezondafvallen #krachttraining #sporten #personaltraining
Apr 12
Goede slaap gaat verder dan alleen uitrusten.
Wanneer je kwalitatief goed en genoeg slaapt, krijgt je immuunsysteem een boost en herstellen je spieren beter van inspanningen zoals sporten.
Maar ook op mentaal vlak heeft slaap een hele grote impact.
Goede slaap verscherpt je denkvermogen, verbetert je besluitvorming, stabiliseert je humeur en maakt het beheersen van stress een stuk eenvoudiger.
Denk daar de volgende keer eens aan wanneer je nog tot `s avonds laat aan het werk bent of op je mobiel zit te scrollen.
Wanneer jij je best doet voor jouw gezondheid, zul jij je ook op je best voelen.
#slaap #slaapkwaliteit #fysiek #mentalegezondheid #gezondheid
Apr 11
Moeite met opstaan nu het langer donker blijft `s ochtends?
Voeg deze drie simpele tips toe aan je ochtendroutine en begin je dag positiever en energieker.
Het zijn kleine veranderingen die een groot verschil kunnen maken in hoe je de dag start.
#gezondheid #wakkerworden #slaapkwaliteit #gezondheidstips
Apr 9
Elke keer dat ik mezelf tijdens mijn workout uitdaag, ontdek ik opnieuw hoe dit verbonden is met ondernemen.
Wanneer ik denk dat ik niet verder kan, bedenk ik me waarom ik begonnen ben en waar ik naartoe wil. En dat is precies wat me door de zwaarste sets en zakelijke uitdagingen heen helpt.
Ik heb geleerd dat doorzettingsvermogen, vastberadenheid en het stellen van heldere doelen onmisbaar zijn voor succes op zowel zakelijk als persoonlijk vlak.
Onderschat dus nooit wat een workout je kan leren over zakelijk succes. Uitdagingen overwinnen kunnen we allemaal, zolang je maar de juiste mindset hebt.
Apr 8
Wil jij ook een blijvend resultaat behalen en je fitter dan ooit voelen?
Vergeet quick fixes. Duurzame transformatie vraagt om meer dan dat.
Bij Elite Bodies gaan we verder dan alleen trainen. We bouwen samen aan een levensstijl die je welzijn op de eerste plaats zet. Met persoonlijke coaching, aangepaste voedingsplannen en motiverende workouts, begeleiden we je op elk moment van je reis naar een blijvend resultaat.
Samen zetten we de stappen naar jouw ultieme doel!
#personaltraining #aalsmeer #elitebodies #personaltraineraalsmeer #gezondheid
Apr 5
Wil jij de voordelen van personal training ervaren zonder de kosten van een personal training?
Onze Small Group Training is de perfecte mix van persoonlijke begeleiding en de energie en motivatie van samen trainen. In een kleine groep van maximaal 4 werk je aan je doelen, ondersteund door de expertise van onze trainers.
Of je focus nu ligt op kracht opbouwen, afvallen of herstellen, wij begeleiden je met op maat gemaakte workouts en voedingsadvies.
Onze sessies zijn niet alleen effectief en gericht op jouw doelen, maar ook nog eens super gezellig en motiverend.
Én na elke training een heerlijke eiwitshake als beloning natuurlijk!
Wil je dit eens uitproberen?
Kom langs voor een gratis proefles!
#personaltraining #smallgroup #groepstraining #personaltraineraalsmeer
Apr 4
