Op de grens van Amstelveen en Aalsmeer kan jij met personal training méér bereiken dan je nu voor mogelijk acht. Elite Bodies heeft al veel ondernemers uit Amstelveen hun sportieve doelen laten halen. Onze personal training maakt het verschil met afwisselende trainingsprogramma’s en praktische voedingstips. Altijd realistisch afgestemd op persoonlijke wensen en jouw unieke lichaam. Want ieder mens is anders en verdient een eigen aanpak. Voor resultaat vandaag én morgen!
Onze personal trainer neemt zo snel mogelijk contact met je op om jouw wensen te bespreken.
Gek genoeg begint een fit lichaam niet bij je spieren, maar in je hoofd. Om je einddoel te bereiken is het belangrijk om er vol gas voor te gaan. Daarom is de personal training van Elite Bodies tegelijk personal coaching. Wij geloven namelijk dat je mindset dé succesfactor in het vak van personal training is. We houden je dan ook graag gemotiveerd, zodat je jouw trainingsschema correct volgt in onze studio en vanuit huis net als de vele andere klanten uit onder andere Amstelveen, Hoofddorp, Aalsmeer of Uithoorn.
Afvallen onder begeleiding in Amstelveen? Besef dat gezond afvallen niet van de ene op de andere dag gebeurt. Snel afvallen met een duurzaam resultaat lukt vaak niet zonder professionele hulp van een personal trainer. Het is effectiever om af te vallen onder begeleiding van een personal trainer. Een personal trainer kijkt objectief naar je lichaam en je levensstijl. Vervolgens wordt de hele aanpak van voeding tot training daarop afgestemd. Met professionele coaching leer je daarnaast verantwoord te eten en de focus te houden op je einddoel. Want mindset is net zo belangrijk als het trainen en voeding.
Tijdens ons intakegesprek maken we je doelen helder. Dit vormt het startpunt voor een persoonlijk trainings- en voedingsplan, volledig toegespitst op jouw lichaam en levensstijl. Ons uitgangspunt is dat het leven vooral leuk moet blijven.
Je trainingen worden afgestemd op jouw lichaam voor sneller zichtbaar en merkbaar resultaat. We zorgen ervoor dat je plezier houdt afwisseling in de trainingen. Ook bekijken we wat voor jou het beste werkt, zodat het sporten makkelijker is vol te houden. Voortdurend hebben we aandacht voor passende voeding, waarvoor je persoonlijk advies en tips krijgt.
Tijdens ons programma leren wij je anders om te gaan met voeding en beweging. Met inzicht in je valkuilen en tips hoe daarmee te dealen, behaal je jouw doel. Deze coaching leidt tot snel resultaat en is waardevol voor de lange termijn, want we willen voorkomen dat je terugvalt in oude patronen.
Veel ondernemers uit Amstelveen gingen je voor. Omdat zij eens en voor altijd wél succes wilden halen uit het sporten. Natuurlijk train je voor de nodige ontspanning tijdens je drukke bestaan. Maar het is toch erg prettig als je merkt dat je lichaam krachtiger wordt van al dat zwoegen. Een fit mens telt immers voor twee en kan veel meer aan, óók op zakelijk gebied! Dit lukt ook jou als je een stok achter de deur hebt. Je professionele personal trainer van Elite Bodies heeft snel door waar jouw valkuilen liggen en helpt je aan een healthy lifestyle.
Van de sportscholen in Amstelveen kun je bij ons terecht wanneer je doelgericht wilt sporten. In onze privé sportschool in Amstelveen wordt je 1-op-1 begeleid om met leuke gevarieerde fitnesstrainingen jouw fitnessdoelen te behalen. Dankzij de moderne apparatuur en gevarieerde trainingen die we bieden zijn al onze fitnesstrainingen in onze sportschool in Amstelveen divers en leuk. De ervaren personal trainers van onze sportschool in Amstelveen zetten hun expertise in om je snel naar je doelen te brengen en zorgen er vervolgens ook voor dat je deze kunt behouden. Kom eens een keer langs en maak kennis met onze privé sportschool in Amstelveen op de grens met Aalsmeer.
Onze kracht is dat we de personal trainingsschema’s 100% op onze sporters aanpassen. In de private gym van Elite Bodies hebben we alle aandacht voor jou en kan je samen met jouw personal trainers in één van onze sportruimtes trainen. De hele ruimte wordt voor jou gereserveerd. Zo focus je je op je einddoel in een fitnessruimte waar je ongestoord je oefeningen doet. Vanzelfsprekend begeleidt je personal trainer jou hierbij en krijg je allerlei slimme tips en adviezen. Daarmee voorkom je blessures en andere ongemakken, en hou je het trainen bovenal leuk. En dat allemaal op de grens van Amstelveen!
Met onze Fitness in Amstelveen behalen we dankzij onze ervaren fitnesstrainers jouw doelstellingen. Of dit nu snel gewicht verliezen is, of gespierder worden is. Onze ervaren begeleiders hebben ervaring tot op topniveau bodybuilding en gaan geen uitdaging uit de weg. Wij zijn zo zeker van onze zaak dat je bij onze fitness in Amstelveen een resultaatgarantie krijgt. Het enige dat wij vragen is 100% commitment. Investeer in jezelf, vraag vandaag nog een gratis proeftraining aan!
Ter aanvulling op de persoonlijke aandacht biedt Elite Bodies ook een handige Personal Training App. We maken dankbaar gebruik van moderne middelen om je zoveel mogelijk bij te staan. Op die wijze kan je jouw spaarzame tijd en energie zo doeltreffend mogelijk benutten. En bereik je op de snelste manier resultaat, want daar doe je het immers voor!
We snappen dat tijd vinden om te sporten een uitdaging kan zijn, zeker als je een druk leven leidt en ouder bent.
Daarom zijn je kinderen hier net zo welkom als jij, zodat je zonder zorgen kunt werken aan je fitheid. Door te investeren in je eigen gezondheid, geef je het perfecte voorbeeld en heb je meer energie voor je gezin.
Samen brengen we je dichter bij je doelen én laat je aan jouw gezin zien hoe belangrijk zelfzorg is.
#aalsmeer #personaltraineraalsmeer #gezondafvallen #krachttraining #sporten #personaltraining
Apr 12
Goede slaap gaat verder dan alleen uitrusten.
Wanneer je kwalitatief goed en genoeg slaapt, krijgt je immuunsysteem een boost en herstellen je spieren beter van inspanningen zoals sporten.
Maar ook op mentaal vlak heeft slaap een hele grote impact.
Goede slaap verscherpt je denkvermogen, verbetert je besluitvorming, stabiliseert je humeur en maakt het beheersen van stress een stuk eenvoudiger.
Denk daar de volgende keer eens aan wanneer je nog tot `s avonds laat aan het werk bent of op je mobiel zit te scrollen.
Wanneer jij je best doet voor jouw gezondheid, zul jij je ook op je best voelen.
#slaap #slaapkwaliteit #fysiek #mentalegezondheid #gezondheid
Apr 11
Moeite met opstaan nu het langer donker blijft `s ochtends?
Voeg deze drie simpele tips toe aan je ochtendroutine en begin je dag positiever en energieker.
Het zijn kleine veranderingen die een groot verschil kunnen maken in hoe je de dag start.
#gezondheid #wakkerworden #slaapkwaliteit #gezondheidstips
Apr 9
Elke keer dat ik mezelf tijdens mijn workout uitdaag, ontdek ik opnieuw hoe dit verbonden is met ondernemen.
Wanneer ik denk dat ik niet verder kan, bedenk ik me waarom ik begonnen ben en waar ik naartoe wil. En dat is precies wat me door de zwaarste sets en zakelijke uitdagingen heen helpt.
Ik heb geleerd dat doorzettingsvermogen, vastberadenheid en het stellen van heldere doelen onmisbaar zijn voor succes op zowel zakelijk als persoonlijk vlak.
Onderschat dus nooit wat een workout je kan leren over zakelijk succes. Uitdagingen overwinnen kunnen we allemaal, zolang je maar de juiste mindset hebt.
Apr 8
Wil jij ook een blijvend resultaat behalen en je fitter dan ooit voelen?
Vergeet quick fixes. Duurzame transformatie vraagt om meer dan dat.
Bij Elite Bodies gaan we verder dan alleen trainen. We bouwen samen aan een levensstijl die je welzijn op de eerste plaats zet. Met persoonlijke coaching, aangepaste voedingsplannen en motiverende workouts, begeleiden we je op elk moment van je reis naar een blijvend resultaat.
Samen zetten we de stappen naar jouw ultieme doel!
#personaltraining #aalsmeer #elitebodies #personaltraineraalsmeer #gezondheid
Apr 5
Wil jij de voordelen van personal training ervaren zonder de kosten van een personal training?
Onze Small Group Training is de perfecte mix van persoonlijke begeleiding en de energie en motivatie van samen trainen. In een kleine groep van maximaal 4 werk je aan je doelen, ondersteund door de expertise van onze trainers.
Of je focus nu ligt op kracht opbouwen, afvallen of herstellen, wij begeleiden je met op maat gemaakte workouts en voedingsadvies.
Onze sessies zijn niet alleen effectief en gericht op jouw doelen, maar ook nog eens super gezellig en motiverend.
Én na elke training een heerlijke eiwitshake als beloning natuurlijk!
Wil je dit eens uitproberen?
Kom langs voor een gratis proefles!
#personaltraining #smallgroup #groepstraining #personaltraineraalsmeer
Apr 4
